Sahur adalah waktu yang sangat penting selama bulan Ramadhan. Ini adalah momen di mana kita menyiapkan energi untuk berpuasa seharian penuh. Namun, itu tidak berarti sahur harus monoton dan membosankan. Ingin mencoba sesuatu yang berbeda? Mari kita jelajahi "Menu Sahur Anti-Mainstream" dengan 10 kuliner Ramadhan yang siap membuatmu terpesona! 1. Nasi Goreng Seafood Siapa bilang … Read more
Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan ideal. Selain mengatur jenis makanan yang dikonsumsi, mengatur porsi makan juga penting untuk menunjang keberhasilan diet. Diet tidak berarti mengurangi jumlah makan, tetapi mengatur jenis dan porsi makan yang sesuai dengan kebutuhan kalori dan gizi tubuh. Porsi makan untuk diet yang tepat … Read more
Diabetes adalah suatu kondisi jangka panjang yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah. Ketika tubuh tidak mampu memproduksi atau memanfaatkan insulin secara memadai, penyakit ini berkembang. Hormon yang disebut insulin diperlukan untuk mengontrol kadar gula darah. Diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 adalah dua jenis penyakit dasar. Makanan memainkan peran yang sangat penting dalam … Read more